Що ви думаєте про тонких швидких SparkPeople

MANDIETERRIER1 Повідомлень: 18157
20.12.11 9:19 С

швидких

Хтось до мене писав, що напої крейдяні. І я пам’ятаю, що смак ягідного смаку так само, як ковтка барію.

Я справді пробував Slim Fast, але я був настільки зголоднілий до справжньої їжі, що в підсумку споживав удвічі більше калорій, ніж просто їв справжню їжу. Крім того, як Holisticdetoxer, я також люблю готувати і вигадувати корисні рецепти.

І, як сказав BrewmasterBill, жуйте їжу, поки можете.

22BY21 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (420)
Повідомлень: 19
20.12.11 4:54 С

Чи єдиний, хто їм подобається? Перші два дні, дотримуючись їх плану 3-2-1, я весь час відчував голод, але потім моє тіло пристосувалося до цього, і я насправді почувався краще, ніж зазвичай. Я знову втратив за 2 тижні вагу (близько 8 фунтів), яку я поклав назад після того, як розслабився від фізичних вправ.

Я думаю, що у людей є помилкова думка, що ви їсте продукти Slimfast лише за планом Slimfast, але програма передбачає, що ви їсте одну збалансовану їжу на п’ятьсот калорій, три сотні калорійних закусок (що може бути продуктами Slimfast, але я віддав перевагу свіжим фруктам, овочам, йогурт або сир) та дві заміни їжі Slimfast. Я чую, як багато людей говорять (не лише на цій дошці), що в плані недостатньо різноманітності, але я відчував, що маю достатньо свободи. Це навіть спрацьовувало для особливих випадків, тому що тоді я міг використати свою п’ятсот калорійну їжу.

Це не те, що корисно для всіх, але мені це вдало. Я б все ще брав на це участь, якби у мене не було грошей/проблем із транспортуванням, які не дозволяли мені поповнити суміш та молоко, але я планую повернутися до неї у січні. Я маю багато проблем з їжею, і у мене не так багато часу, щоб готувати їжу чи купувати продукти. Програма 3-2-1 зробила це, тому я лише мав планувати один прийом їжі на день, що було ідеально для мене та мого розкладу.