Що ви можете їсти за ті самі калорії, що і Макдональд; s Shamrock Shake - Business Insider
Знову настала пора року, і, як і більшість пунктів меню з обмеженим часом, американці, як правило, божеволіють, щоб щороку в лютому та березні взяти в руки сезонні Shamerock Shake. Люди їх або люблять, або ненавидять. На жаль, для тих з нас, хто любить ці напої, вони дійсно погані для вас. Великий коктейль із трилисника містить 820 калорій - майже половина відведеного щоденного споживання калорій. Щоб поставити це на перспективу, ось список рясної кількості іншої нездорової їжі, яку ви могли б з’їсти до досягнення рівня Shamrock Shake.
1.5 Великі Маки
Хоча Big Mac, здається, має репутацію досить жахливого для вас, виявляється, ви могли б знизити майже два з них і все одно приймати менше калорій, ніж коктейль.
16 Ореос
Наступного разу, коли ти почуватимешся винним за те, що пройшов цілий ряд штатів Ореос, знайди собі втіху в тому, що ти все ще здоровіший, ніж якби тряслася трилисник.
1 і 1/3 коробки Kraft Mac і сиру
Якщо ви не думаєте, що вживання молочного коктейлю, що має еквівалентну кількість калорій до їжі, яка може нагодувати сім’ю з чотирьох осіб, то, мабуть, це вас не надто засмутить. До всіх інших - підготуйтеся.
4.5 Пончики Krispy Kreme
Любителі Krispy Kreme радіють - ці глазуровані ласощі для вас не такі погані, як ви очікували. Маючи 190 калорій в кожному, знадобиться більше чотирьох з них, щоб зрівняти кількість калорій у трясці трилисника.
4 конуси м'якої подачі McDonald's
Якщо у вас є тяга до Макдональдсу до чогось замороженого та солодкого, можливо, ви захочете піти на компроміс із класичним ванільним конусом. Вони мають чверть калорій і гарантовано виправлять вашу тягу.