Що змушує Ольгу запустити Таємницю дев’яносторічної зірки, яка розбиває записи і
Захоплюючий погляд на те, як ми старіємо сьогодні, і наскільки ми можемо сформувати процес
В Що змушує Ольгу бігти? Брюс Грієрсон досліджує, що дикий успіх дев'яносто трирічної трек-зірки може розповісти нам про те, як старіють наші тіла та розум. Ольга Котелько - не ваш середній дев’яносто трирічний вік. Вона не тільки виглядає і поводиться набагато молодшою жінкою, вона тримає більше двох Захоплюючий погляд на те, як ми старіємо сьогодні, і наскільки ми можемо сформувати процес
В Що змушує Ольгу бігти? Брюс Грієрсон досліджує, що шалений успіх дев'яносто трирічної трек-зірки може розповісти нам про те, як старіють наші тіла та розум. Ольга Котелько - не ваш середній дев’яносто трирічний вік. Вона не тільки виглядає і поводиться набагато молодшою жінкою, вона тримає понад двадцять три світові рекорди з легкої атлетики, сімнадцять у сучасній категорії дев'яносто-дев'яносто п'ять. Переконавшись, що ця чудова жінка може допомогти розкрити багато таємниць старіння, riersр’єрсон вирішив розкрити, що саме рухає Ольгою. Він розглядає кожну частину головоломки - від її дієти та звичок сну до того, як вона оцінює різні риси особистості, від того, чим вона займається у вільний час, до своєї сімейної історії. Ольга бере участь у тестах, що проводяться деякими провідними світовими вченими, і пропонує свою ДНК для новаторських досліджень. Виникає не лише надзвичайно піднесена особиста історія, але погляд на те, наскільки наше здоров’я та довголіття визначаються ДНК, яку ми успадковуємо при народженні, і наскільки ми можемо сформувати це спадщину. У ньому вивчається сума наших генів, можливостей та вибору, а також фактори, що формують хід будь-якого життя, особливо в наші золоті роки. . більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про те, що змушує Ольгу бігти?
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Я думаю, що цю книгу слід читати на початку кожного нового року, щоб мотивувати вас на наступний рік. Ользі близько семидесятих років і вона бере участь у змаганнях з треку. Здоров’я у неї добре, а розум зосереджений. Те, що робить її відмінною від більшості кожних дев’яностолітнього віку, в основному зводиться до розуму. Вона харчується гідно, швидше за все, краще, ніж більшість молодих поколінь, але без жорстких правил. Вона не приймає вигадливих добавок і не підписується на будь-яку філософію, за винятком того, що я вважаю, що цю книгу слід читати на початку кожного нового року, щоб мотивувати вас на майбутній рік. Ользі близько семидесятих років і вона бере участь у змаганнях з треку. Здоров’я у неї добре, а розум зосереджений. Те, що робить її відмінною від більшості кожних дев’яностолітнього віку, в основному зводиться до розуму. Вона харчується гідно, швидше за все, краще, ніж більшість молодих поколінь, але без жорстких правил. Вона не приймає вигадливих добавок і не підписується на будь-яку філософію, крім того, що робила завжди в минулому, залишаючись активною та позитивною. Я не думаю, що ця книга пропонує якесь диво зі старінням, але чистої стійкості та спонукання Ольги гративно постаріти достатньо, щоб мотивувати навіть найупертішого з диванної картоплі.
Ольга - чисте натхнення, лише тому, що вона вирішила, що хоче по-справжньому прожити все життя, яке вона має, незалежно від її віку. Це добре написана і добре досліджена книга, яку було приємно читати. Мені пощастило, що я виграв цю книгу у програмі Goodreads Giveaway. . більше