Щоденні врожаї смузі Вегетаріанський; s Огляд - Veg Girl RD

Я вірю в смузі: фруктовий або овочевий, густий або тонкий, кремезний або гладкий. Насправді, я багато писав про смузі у своєму блозі (тут, тут і тут, наприклад), оскільки так часто покладаюсь на них на сніданок. Але я ніколи раніше не спілкувався з вами на таку тему коктейлів.

Приєднуючись до таких служб доставки наборів обідніх блакитних фартухів та покриттів, але з акцентом на перший прийом їжі в день замість останнього, Daily Harvest доставить смузі до ваших дверей. Що ж, інгредієнти в будь-якому випадку: набори для смакерів для одного, вже порційні, заморожені та затишно вкладені в чашку. Ви робите власне коктейль, скидаючи все це в блендер, додаючи рідину та натискаючи "енергію". Це означає, що ви отримуєте здоровий сніданок без будь-якого полювання за рецептами або покупок, нарізки кубиками, пілінгу, сокоруху, посіву, вимірювання та бруду багатьох страв під час ранкової спешки. З Daily Harvest ви змішуєте, виливаєте все це назад у паперову чашку, в яку він входив, і просто змиваєте блендер. Ні мусу, ні метушні.

Чи варта вся ця зручність? Я підписався на 2 тижні служби, щоб дізнатись. Насправді, я мав намір зареєструватися на 2 тижні, але не скасував до закінчення терміну, тому закінчився 3 тижнями або 18 смузі. Замовлення на один тиждень повторилося наступного тижня, тож я спробував двічі на дегустацію саме цих смаків і відчув себе дурнем. Це насправді висвітлює одну з моїх боротьб із цими службами доставки. Вам часто доводиться знати за тиждень до того, що ви хочете призупинити або скасувати підписку, і якщо ви пропустите це, ви отримаєте ненавмисну доставку. Я маю на увазі, я їх випив. Я не кажу, що вони були витрачені даремно. І, мабуть, я повинен був би сказати, що у мене було 18 надзвичайно зручних сніданків.

Давайте розглянемо вартість: $ 47,94 за 6 смузі означає, що ви по суті платите $ 7,99 за кожен, що здається трохи дорогим. Добре, дуже дорого. Можливо, тому вони називають їх "коктейлями преміум класу?" Для порівняння, коктейлі Evolution Fresh у Starbucks коштують $ 5,95, а еквівалент соку Jamba коливається від $ 4,80-5,65.

Важко було б зробити пряме порівняння цін із виготовленням їх самостійно вдома, оскільки, наприклад, для кавунового смузі мені довелося б купити цілий кавун, коли мені потрібна лише 1 склянка. Але я відчуваю себе досить впевнено, що міг би відтворити їх, принаймні тих, у кого простіші та коротші списки інгредієнтів, менш ніж за вісім доларів за чашку, особливо якщо б я дозував їх і зробив кілька однотипних відразу. Як і у більшості подібних продуктів, ви платите за економію часу та зручність доставки їх по суті прямо у вашу морозильну камеру.

Кожен коктейль від Daily Harvest є веганським з переважно всіма органічними інгредієнтами. Це майже виключно справжні цільні продукти, і якщо вони використовують підсолоджувач у певному рецепті, це завжди фініки. Чи буде вам наказано додавати воду, кокосову воду або вершкову рідину, як мигдальне молоко, залежить від індивідуального смузі. Вони поставляються упакованими на сухий лід і тримаються в морозилці до 3 місяців, але кожна доставка тривала лише 1 тиждень у мене вдома.

Той факт, що їх виготовляють із насіння, овочів, фруктів та горіхового масла, означає, що вони є досить живильним способом розпочати свій день. Але крім цього, фактичний вміст поживних речовин неймовірно сильно варіюється від смузі до смузі. Залежно від конкретної суміші інгредієнтів, вони знаходяться на всій карті за калоріями, білками, жирами тощо, тому варто прочитати кожну етикетку перед тим, як морозний напій спуститься з люка. У нижньому кінці Green Monkey a має 100 калорій (або 150, як тільки ви змішаєте його з кокосовою водою). Насправді це настільки низько, що я не впевнений, що це буде цілий сніданок самостійно. У висококласному шоколаді Lovahhh має 410 калорій (або 440 з мигдальним молоком). Вміст білка коливається від 2 до 14 г перед змішуванням, а жиру від 1 до 28 г. Пам’ятайте, факти харчування на етикетці містять лише 1 склянку, тому я подвоїв значення, припускаючи, що ви вип’єте цілого. З ким ми жартуємо? Ви збираєтесь випити цілу справу.

А тепер про важливу частину ... який вони мали на смак? У порядку переваги я перелічив їх тут, починаючи з не смачних і переходячи до приголомшливих. Інформація про харчування стосується всієї порції, або 16 унцій рідини, у упаковці та без додавання рідини.

12. Що за диня

Зовсім нудно з соєвим молоком, і зовсім нудно з кокосовою водою. Я навіть не хотів її закінчувати.

Інгредієнти: кавун, органічні огірки, органічна малина, органічна випарена кокосова вода, сік лайма, насіння чіа

110 калорій, 1 г жиру, 24 г вуглеводів, 4 г клітковини, 2 г білка

11. Доктор Манго

Це було краще з кокосовою водою, ніж із звичайною водою, але мав дивний пудровий присмак, який я приписую camu camu.

Інгредієнти: манго, органічні огірки, органічний шпинат, органічна випарена кокосова вода, органічна кокосова олія, сік лайма, порошок Каму Каму

150 калорій, 5 г жиру, 30 г вуглеводів, 4 г клітковини, 2 г білка

10. Матча Колада

Гарне поєднання ароматів вапна та кокоса, це також було помітно краще з кокосовою водою, ніж звичайна вода. Але загалом це мене як би не засмутило.

Інгредієнти: ананас, органічна капуста, кокос, сік лайма, органічна кокосова олія, японська матча, боби ванілі

160 калорій, 8 г жиру, 22 г вуглеводів, 4 г клітковини, 2 г білка

9. Персики для мене

Я люблю персикові смузі, але саме ця суміш не зарядила мої смакові рецептори. Кожен інгредієнт має досить м’який смак, і разом вони не піднімали один одного. Моя безпосередня думка полягала в тому, що йому потрібно трохи лимонного соку, щоб скрасити речі.