Щомісячний план сімейного меню для сімейного відпочинку - ваша дитина; s Таблиця

Сімейний, легкий, бюджетний, схвалений для дітей, щомісячний план меню зі звичайним харчуванням від матері трьох дітей та педіатричної лікарні.

Вже досить давно я хочу поділитися з усіма своїми щомісячними програмами меню, і сьогодні я НАРЕШТЕ дістаюся цього. У цій публікації ви знайдете щомісячний план меню для сімейного відпочинку. У мене встановлений календар на квітень, але його можна легко адаптувати для будь-якого місяця. Я перелічив сніданок, обід та вечерю на кожен день понеділка. Ці страви - це те, чим я обслуговую всю свою сім’ю.

Якщо ви раніше не складали план меню, я знаю, що це може здатися лякаючим. Я сподіваюся, що ви можете або роздрукувати мій план, і дотримуватися його з деякими коригуваннями, або використовувати його як натхнення для створення власного індивідуального плану меню.

Переваги планування харчування

Все ще на паркані з цією цілою справою планування меню? Дозвольте розповісти про деякі переваги:

Заощаджує ТОН часу у довгостроковій перспективі. Це може бути робота заздалегідь (якщо ви не використовуєте мою!), Але щодня не витрачається час, оскільки я вирішую, що їсть моя сім’я.
Моя родина їсть більше різноманітності та поживніше. Коли у мене немає плану, я в останню хвилину хапаюся за речі в запеклим шалені, що означає багато ночей заморожених курячих нагетсів та картоплі фрі.
Економить гроші! У вас є план і ви точно знаєте, що вам потрібно в продуктовому магазині, що неминуче тримає вас на бюджеті.
Допомагає керувати вибагливим харчуванням. З кожним прийомом їжі, який я планую, я думаю про те, що мої діти їдять послідовно, і переконуюсь, що в кожному прийомі їжі є по одному продукту, особливо мій більш вибірковий харчувач, навіть якщо це не обов’язково має великий сенс. Це створює здоровий баланс між контролем батьків та дитини за обіднім столом, що сприяє позитивному харчуванню. Детальніше про це читайте тут. Щоб прочитати більше про переваги планування меню та вибагливого харчування, натисніть тут.