Шиммі у формі спалити калорії танцями живота

Заняття танцями живота давно стали основними предметами громадських центрів, але нещодавно вони почали потискати собі шлях до мейнстріму. Основні мережі оздоровчих клубів, такі як Crunch, New York Health & Racquet та 24-Hour Fitness, тепер пропонують свої власні версії, надаючи ближньосхідному танцю фітнес-повороту.

калорії

Заняття все ще охоплюють настрої "любіть своє тіло, незважаючи ні на що" та свято жіночності, характерні для традиційних занять. Вони також все ще налаштовані на арабську музику (деякі танцюристи навіть носять шовковисті обгортки з мод, прикрашені висячими золотими монетами, хоча вони не потрібні).