Шість тижнів Виклик втрати ваги тиждень 1 і 2; Моє здорове блюдо

23 червня 2018 р. My My Nguyen

шість

Ви тут, тому що хочете знати про 6-тижневий виклик, який я роблю, і про те, як я вже схуд за 7 тижнів. Моя початкова вага склала 146,6, а тиждень два я вже 139,6. Проблема називається P2P, але якщо ви погуглите 20 фунтів схуднення, ви знайдете з чого вибрати. Всі вони схожі. Ви вкладаєте гроші, моя - 497 доларів, і якщо ви втратите 20 фунтів за 6 тижнів, ви повернете гроші. Вони надають вам план харчування та надають доступ до їхніх тренувальних центрів.

Плюси - Що мені подобається у виклику, так це те, що тренування проводяться в групових налаштуваннях з тренером. Відповідальність за щотижневі зважування і, звичайно, мотивація виглядати добре і повернути свої гроші.

Мінуси - це досить екстремально для тих, хто не звик тренуватися або харчуватися здорово. План харчування досить нудний і вимагає, щоб ви їли майже одне і те ж протягом 6 тижнів. Вони також роблять орієнтацію, де заохочують купувати пакет упаковки білкових порошків, добавок тощо ...