Шкала - жорстокий керівник завдань
Однією з постанов мого Нового року було спробувати схуднути. Втрата ваги - це рішення Нового року номер один для американців, згідно з недавнім опитуванням. 21,4% американців вирішили схуднути у 2018 році. Наступною найближчою резолюцією у списку було покращення життя/самовдосконалення на 12,3%, а потім кращі фінансові рішення - на 8,5% та відмова від куріння - на 7,1%. Це все хороші цілі. Можливо, ви чули, що гарною метою є РОЗУМНИЙ: конкретний, вимірюваний, досягнутий, відповідний та обмежений часом. Дозвольте мені зосередитись на тому, щоб мета була вимірюваною. Втрата ваги, безумовно, це. Ми вимірюємо втрату ваги, наступаючи на вагу, але ваги - жорстокий керівник завдань.
Це холодно, механічно, нечутливо, суворо і вимогливо. Я стою на своєму кожен тиждень із сумішшю надії та страху, поки він обчислює. За ці дві секунди очікування мої зусилля протягом усього тижня будуть або підтверджені, або були марними. Моя шкала блимає тричі, перш ніж винести остаточне судження, загрожуючи чорними цифрами на крижано-блакитному тлі. Масштаби нещадні. Байдуже, як сильно я намагався це догодити цього тижня. Не цікавить, скільки я займався цим тижнем, і скільки разів я вибирав салат замість сирного бурріто. Це безсердечно і без емоцій. Він говорить правду, не зважаючи на мої почуття або на те, наскільки його судження може знеохотити мене, і це не дає мені жодної надії на майбутній тиждень. Коли я наступаю на вагу для мого щотижневого зважування, я знаю, що заплачу ціну за кожен ринг-джин чи родзинку, який я, можливо, з’їв протягом тижня, тому що ваги говорять правду без милості.