Шкіра, волосся та користь для здоров’я від їжі та нанесення сиру чи йогурту
Йогурт, незважаючи на те, що його вважають інгредієнтом для догляду за шкірою чи продуктом харчування, - це не те, що є дуже гламурним або розкрученим, як можуть бути ягоди або комбуча. Це той недооцінений предмет, яким нехтують, який завжди легко доступний і який уже існував, і таким чином сприймається нами як належне. Більше того, багато в Індії, як правило, уникають їжі взимку через помилкові уявлення про те, що це "холодна їжа". Ми не знаємо, скільки в цьому правди, але ми знаємо одне: воно чудово наноситься на шкіру та волосся, і творить чудеса для здоров’я кишечника, що також призводить до очищення шкіри.
Як хтось із проблемною шкірою та багаторічно роздратованою шкірою голови, я можу сказати, що використання сиру має значення - і доброта має реальну науку. Мало того, щодня їсти чашку сиру - це дійсно корисно для збереження здоров’я шкіри та тіла. Незважаючи на те, що це найосновніше у нашій мізерній їжі, це все ж чудотворець. Ось чому.
Пробіотики, які вони містять, є основною причиною їхньої корисності
Баланс є ключовим, коли йдеться про безперебійне функціонування чого-небудь. Це також стосується здоров’я шкіри та кишечника. У світі, де ми постійно хворіємо, випиваємо антибіотики, використовуємо жорсткі антибактеріальні засоби та руйнуємо шкіру та екосистему травного тракту - важливість забезпечення присутності хороших бактерій або пробіотиків дуже важлива.
З’їдаючи ці корисні бактерії, наша система забезпечує безперебійну роботу, регулюючи секрецію ферментів та розщеплення певних поживних речовин. Їх відсутність має багато негативних наслідків для нашого здоров'я.
Що стосується шкіри, то на цій арені пробіотики набувають популярності. Тепер ми знаємо, що ми живемо у світі, де золото та ікра є популярними інгредієнтами догляду за шкірою, але щось на зразок пробіотиків - це якось неприємно? Тим не менш, настільки смердючий, як йогурт, він чудовий, якщо його місцево наносити на шкіру І коли його їсти.