Шоколад, вино, кава та сир можуть підживити вашу втрату ваги StyleCaster

Ми довго чекали дня, коли дієта з шоколадом, вином, кавою та сиром може допомогти нам досягти цілей у фітнесі, а не повністю відвернути нас від них, але, не маючи серйозної генної інженерії, ми завжди вважали, що будемо єдиними —Принаймні у нашому житті.

Але почекай! Тім Спектор, професор генетичної епідеміології в Лондонському коледжі та автор Міф про дієту: справжня наука за тим, що ми їмо, каже, що є щось велике, що ми рідко беремо до уваги, будуючи план підходу до їжі, щоб схуднути. Мікроби в наших кишках мають набагато більше спільного з нашим тілом, ніж ми надаємо їм кредит - мабуть, це не чудова ідея, враховуючи, що мікроби перевищують наші власні клітини на десять до одного.

Спектор стверджує, що кожна людина має абсолютно різний набір мікробів, які "впливають на процеси в нашому тілі, в тому числі на те, скільки ми важимо", згідно з Незалежний.

---