Схуднути перед заміщенням кульшового суглоба Хіп Форуми пацієнтів
Опубліковано 4 роки тому, 17 користувачів підписано.
sara_57285
Я набираю вагу після болю в паху з жовтня минулого року. Я бачив, що мого лікаря загалом направляли до консультанта, щоб мені сказали, що мені потрібна заміна тазостегнового суглоба. З жовтня я наклав майже 2 камені на вагу через погану рухливість. Будь-яка порада щодо найкращого способу втратити його за 2 місяці? Дякую 😃
1 вподобання, 46 відповідей
46 Відповіді
gloriajoy sara_57285
Опубліковано 4 роки тому
Мій досвід полягає в тому, що нерухомість - не головна проблема, це їжа!
У мене було близько 11 каменів, що дають або беруть пару фунтів, і були впевнені, що це було неминуче в моєму віці з кінця 50-х.
Випадковий коментар по телевізору про те, що жінки зазвичай збільшують розмір сукні з кожним десятиліттям, але вік не має до цього ніякого відношення, і кожен може схуднути. Це було близько 2 років тому.
Я вирішив піти на це, і мені зараз 9 років. Камінь і почуваюся набагато щасливішим у віці 80 років.
Жодна примхлива дієта - це не відповідь, а постійна зміна харчових звичок.
Зараз я їжу лише натуральну цільну їжу, нічого з добавками, ні готових страв, ні м’ясної риби, ні яєць.
Просто маси овочів у будь-якій різноманітності форми та кольору. Багато картоплі (особливо солодкого) рису, макаронних виробів та багато бобових (квасоля, сочевиця тощо)
Багато фруктів та салатів, багато шпинату та авакадо.
Це працює для мене!
renee01952 gloriajoy
Опубліковано 4 роки тому
теплий прийом на цьому чудовому форумі хіпі, де діляться особистими історіями та досвідом .
Бажаю, справді бажаю, я міг би дати вам ідеальну відповідь - на жаль, і, на жаль, я набрав великої ваги за рік (і), що передував операції з ТРЗ -
Я вважаю, що це зниження мобільності - неможливість робити фізичні речі безболісно взяло своє - повільно, поступово, але впевнено -
Я втратив пару кілограмів до мого першого THR за допомогою вправ, але мені довелося зупинитися, оскільки це стало занадто боляче -
Я зараз укладаю мир із собою щодо пухкості. моє тіло пройшло 2 операції з THR і повільно набирає більше сили та енергії --
Однак я буду стежити за цим обговоренням .
Радість, я щаслива, що це працює на тебе --- Я хотів би, щоб моя вага була пов'язана з їжею .
Сара, коли призначена ваша операція з ТРЗ?
великі теплі обійми \ рене
sara_57285 gloriajoy
Опубліковано 4 роки тому
мені було цікаво, чи це ліки.
sara_57285 renee01952
Опубліковано 4 роки тому
дякую за відповідь. Я не впевнений, коли моє буде зроблено. У березні мені сказали, що він мені потрібен, але оскільки біль не був постійним, і мені було 57 років, мені було важко повірити, що я вибрав ін’єкцію стероїдів, яку зробив у травні. Це було чудово, але, на жаль, тривало лише 9 та 9 днів. Зараз я в абсолютній агонії, приймаючи всілякі знеболюючі засоби, включаючи морфій. Я побачив консультанта 2 тижні тому, і зараз я в списку очікування. Я навіть не можу вигулювати свого собаку. Мій розпорядок вправ просто біля будинку. Але я справді здорово харчуюсь, і мені було б легше, якби я зміг трохи схуднути. У мене немає жодних медичних/медичних проблем, крім мого стегна ! Це справді мене збиває.