Шоколадна гречана білкова каша - в моїй мисці

моїй

Я розумію, що коричневий мул - не найапетитніша назва. Хто прокидається і схожий на, ЧОЛОВІК, я справді міг би піти на СЛЮД. Ну, мій прекрасний друже, тепер ти це робиш!

‘BROWN SLUDGE’ - кремово-вершкова вершкова гречана каша, виготовлена ​​зі стиглим і крапчастим бананом, гріховно солодкими фініками меджоулу та купою совки шоколадного білкового порошку. Ця сира та веганська (і без глютену) каша ідеально підходить для тих ранків, де до обіду може йти годинами, а попереду у вас довше, напруженіше тренування. Я подаю свою кашу, укриту товстими скибочками стиглого банана, мою улюблену гранолу (для додаткової хрусткості) і кухлик чорної кави.

Коричневий мул [він же: шоколад, банан, гречана білкова каша, подає 4]
«Коричневий мул» надзвичайно добре зберігається в холодильнику в герметичному посуді. Зробіть велику партію на початку тижня і поснідайте (або мляві закуски), готові захопити і поїхати!

1 склянка сирої гречаної крупи