Шоколадне апельсинове желе - Світовий рецепт для схуднення 2

Шоколадне апельсинове желе - Світовий рецепт для схуднення

Я ніколи не думав, що скажу, що мені подобається желе, в якому був йогурт, але тут я кажу саме це! Це шоколадне апельсинове желе Slimming World - прекрасний десерт, який не вимагає особливих приготування.

Шоколадне апельсинове желе

2,5 сина на порцію

Інгредієнти

• 1 пакетик кристалів апельсинового желе без цукру
• 2 горщики по 150 г Всього 0% нежирного грецького йогурту
• 28 г/1 унції какао-порошку
• 2 ст. Ложки гранульованого штучного підсолоджувача
• 1 великий апельсин
• 28 г/1 унції звичайного шоколаду

Метод

1. Розчиніть кристали желе в 142 мл/¼ пінти окропу. Долийте ще 284 мл/½ пінти холодної води і відставте до повного охолодження.
2. Помістіть йогурт у миску та просійте до какао-порошку та штучного підсолоджувача, добре збиваючи, щоб поєднати.
3. Акуратно влийте охолоджене желе в йогуртову суміш, одночасно збиваючи, до однорідності. Розділіть суміш між 4 окремими формами для пудингу або стравами для подачі. Помістіть у холодильник принаймні на 2 години до затвердіння.
4. Тим часом за допомогою гострого ножа зріжте верх і низ апельсина і відріжте цедру, відібравши якомога більше білої кісточки. Наріжте між кожним сегментом, щоб звільнити плоть. Накрийте кришкою і охолоджуйте, поки не буде потрібно.
5. Для подачі занурте форми на кілька секунд у гарячу воду, а потім переверніть на тарілки для подачі. Подавайте з апельсиновими сегментами та натріть на тертці шоколад.

---