Шон Хенніті доводить, що він хлопець, який діє і дієтично - Los Angeles Times

Консервативний оглядач радіо і телебачення 52-річний Шон Ханніті, відомий тим, що сказав урядові скоротити жир, нещодавно порізав своє. За останні 18 місяців багаторічний ведучий "Hannity" Fox News скинув 27 фунтів і досяг того, що, на його думку, найкращого стану в його житті по-старому: дієта та фізичні вправи - без будь-якої громадської допомоги, дякую. Його метод: Виключіть більшість цукрів та рафінованих вуглеводів та виконуйте індивідуальні тренування зі змішаних єдиноборств чотири дні на тиждень із тренером. Хенніті каже, що його новоспечене тверде тіло не пом'якшило його політичні погляди - навіть щодо зв'язку між ожирінням у дітей та скороченням програм фізичного виховання.

хлопець

Чому ти вирішити формувати?

Восени 2012 року, граючи в гольф, друг сфотографував мене. Це було жахливо - я виглядала вагітною на чотирьох місяцях. У мене були чоловічі сиськи. Я просто сказав: "Що я роблю собі, дозволяючи йти цим шляхом?" Близько Різдва я розпочав дієту - Аткінс, дієта з низьким вмістом вуглеводів і без цукру. За тиждень я схудла на 6 або 7 фунтів. За шість тижнів я перейшов з 207 до 180, що є зараз.

Тепер я можу поїхати на вихідні і з'їсти все, що захочу, і вага знову повернеться. Тому я повертаюся до високобілкового/низьковуглеводного - і це працює щоразу.

А як щодо фізичних вправ?

Я займаюсь три-чотири дні на тиждень, еклектично поєднуючи стилі - кік-бокс, японське джиу-джитсу, підпорядкування, граппінг, філіппінські бойові мистецтва, тренування з леза та вогнепальної зброї. Мій інструктор, який має кілька чорних поясів і навчає військових та правоохоронців, називає це «вуличними єдиноборствами». Це одна безперервна година інтенсивності змагань. Зрештою я ледве тримаю руки вгору. Багато днів я чорно-синій.