Шотландські яйця Keto Paleo - перегляньте відео про швидке приготування

Кето-палео-шотландські яйця щойно стали простішими, я зробив коротке відео приготування (прокрутіть вниз, щоб переглянути), щоб показати вам, наскільки легко їх зробити.

Вони ідеально підходять для повноцінної трапези, поданої з салатом та домашнього майонезу, ідеально підходять для пікніка та особливо чудові для закуски з високим вмістом білка.

Шотландські яйця Keto paleo є портативними, міцними, доступними за ціною і їх можна заморожувати. То чому б не зробити подвійну або потрійну партію, а решту заморозити.

Кето Палео шотландські яйця

Я готую свої шотландські яйця на шкільні обіди, але ми їх також їмо на сніданок та вечерю. Вони настільки сильні в харчуванні, міцні та портативні.

Традиційні шотландські яйця зазвичай обвалюють у сухарях, а в якості наповнювача та сполучного використовують овес або борошно. Вам нічого з цього не потрібно. Шотландські яйця Keto paleo - це просто яйця, м’ясо та кілька трав. Що може бути здоровішим? Без пшениці, без зерна, без глютену, без цукру та легко. З високим вмістом білка та здорових жирів довше ви будете ситими, а потреби в глюкозі та інсуліні в крові будуть стабільними.

У більшості рецептів використовується ковбасне м’ясо, яке мені не подобається, оскільки ви ніколи не знаєте, що в цьому йде. Я використовую фарш/мелений баранину, свинину або яловичину. Я також варіюю трави та спеції до того, що нам подобається. Додайте трохи порошку каррі, петрушки або гірчиці.