Шотландські жінки, які досягли цільової ваги, діляться своїми історіями - Daily Record
У всіх нас є те «магічне число», яке ми хочемо бачити на вазі, але що відбувається, коли ми його досягаємо? Мерл Браун розмовляла з жінками, які досягли своєї мети.
- від Мерл Браун
- 00:00, 29 липня 2016 р. Оновлено 15:55, 28 липня 2016 р
КІМ КАРДАШЯН накопичила фунтів після народження сина Сента в грудні минулого року, але цього місяця досягла цільової ваги.
Всього через сім місяців, і спеціальна дієта з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, Кім досягла своєї мети - 8 фунтів і вийшла в Лас-Вегас, в старовинній сукні Galliano без бретелей, виглядаючи казково.
Вона зізналася, що була щаслива, що зараз перевищила цільову вагу.
Читати далі
Але як ви досягнете своєї цільової ваги, коли ви схуднете, і чи завжди це все, коли нарешті дістанетесь?
Ми поговорили з трьома жінками, які досягли своїх цілей для схуднення, і запитали їх, як це викликало у них почуття.
Кайрі Девіс, 29 років
Кайрі зі Стерлінга втратила чотири камені, коли лише за рік досягла цільової ваги в 10 каменів.
“Я знаю, що тепер я такий, яким мав би бути до кінця свого життя. Я не знаю, ким була ця людина, яка мала зайву вагу і не займалася фізичними вправами. Я знаю, як я набирав вагу, але я повністю заперечував це. Раніше я був поліцейським, а на змінній роботі я їв усе неправильне в неналежний час.
Мені було важко до того, як у мене народився син, і після того, як я його народила, я продовжувала їсти, їсти на винос, щоб просто не стежити за собою. Ми жили на дачі, у нас народилася нова дитина, і це просто здавалося простішим, ніж намагатися правильно готувати і їсти, і я просто ігнорував свою вагу.
Найчитаніші
Ми з колишнім чоловіком говорили про народження ще однієї дитини, і хоча розумним моментом було б схуднення, я сказав собі, що як би я, мабуть, все-таки надягнув, маючи ще одну дитину, сенсу немає.
Врешті-решт моя подруга сказала щось про мою вагу та заохотила поїхати з нею до шотландської Слімерс. Тієї першої ночі, коли я побачив, що я важу понад 14 каменів, мені було огидно.
Щось лопнуло. Раніше я був справді в формі - як сім’ю нас заохочували займатися діяльністю; ми всі були в формі і стрункі. Я займався кросом і бігом, і танцями у школі. Я ніколи не був такого розміру, і був у шоці.
Мені дали цільову вагу, і це здавалося настільки далеко - мені було цікаво, як я міг коли-небудь її досягти, але, втративши першу половину каменю за перші три тижні, я не працював. Буквально.
Поштовх, який я отримав від цього, був дивовижним. Я знову взявся за біг, і при кожному зважуванні я твердо вирішив туди потрапити. Я фактично залишила свого чоловіка перед тим, як склала цільову вагу, що сприяло моєму останньому невеликому схудненню, можливо, не так, як слід, але це мене там привело.
Після мого останнього заняття, з моєю чудовою керівницею класів Карен, яка була для мене більше схожою на друга, я зробив ще одну значну зміну і переїхав з півночі країни до Стерлінга, і справді тепер у мене абсолютно нове життя.
Я щойно записався на курс терапії краси в коледжі Форт-Веллі. Я починаю в серпні, і я так схвильований життям, яке переді мною.
Не пропустіть
Я також продовжував бігати. Минулого року я пробіг півмарафон, і дуже скоро я записався на біг ще двох. Я знаю, що я тепер справжній я - це вага, яким я повинен бути, і це вага, на якому я буду залишатися. Я не жадаю їжі так, як раніше. Я не їжу заради цього. Я все ще люблю піцу, але знаю, що час від часу можу їсти піцу, бо мій спосіб життя хороший.
Як заохочення та лише нагадування, я зберігаю фотографії старих у своєму телефоні. Коли я дивлюсь на них, я знаю, що це ніколи не було мною. Це справжній я, і я це люблю ".
Вік: 29
Від: Стерлінг
Професія: Студент
Висота: 5 ’4”
Перед вагою: 14 каменів 2 фунти
Розмір сукні до: 16
Після ваги: 10 каменів 2 фунти
Розмір сукні зараз: 8/10
Втрата ваги: 4 камінь