Схуднути і все-таки пити вино! Склянка червоного - це «корисно для кишечника і тримає вас стрункою» - Сонце
- 28 серпня 2019, 8:55
- Оновлено: 28 серпня 2019 р., 10:21
ВИПИВАННЯ червоного вина може допомогти людям залишатися стрункими, свідчить дослідження.
У тих, хто любив чарку, індекс маси тіла зазвичай був на 0,3-0,7 нижчий, ніж у тих, хто п'є.
Це еквівалентно до 4 фунтів у британської жінки середнього зросту 5 футів 3 дюйма.
Дослідники з Лондонського королівського коледжу проаналізували стан здоров’я кишечника та споживання алкоголю 3024 людьми.
Ті, хто пив червоне вино, мали в кишечнику більш різноманітний спектр бактерій.
І вони частіше мали нижчий рівень ожиріння та поганий холестерин.
Але біле вино, сидр, пиво та міцні напої не мали ніякої різниці.
Якщо сьогодні вам потрібно вибрати один алкогольний напій, червоне вино - це саме те, яке потрібно вибрати
Доктор Каролайн Ле РойКорисний ефект червоного вина спостерігався у людей, які вживали його не рідше одного разу на два тижні.
Попередні дослідження показали, що червоне вино також зміцнює здоров’я серця.
Хімічні речовини в червоному вині є сильними антиоксидантами, які допомагають очистити організм від токсинів.
Вони також служать паливом для мікробів, що знаходяться в кишечнику.
Доктор Каролайн Ле Рой сказала: «Якщо сьогодні вам потрібно вибрати один алкогольний напій, то червоне вино - це саме те, що потрібно вибрати.
«Це, здається, потенційно сприятливо впливає на вас і ваші мікроби в кишечнику, що в свою чергу також може допомогти вазі та ризику серцевих захворювань.
"Однак все-таки рекомендується вживати алкоголь з поміркою".