Схуднути, кинути палити, стати здоровим і спокійним без болю

Як ти почуваєшся до себе?

  • Вам подобається ваш вигляд?
  • Ви здорові та щасливі?
  • Чи почуваєтесь ви спокійно, рясно і вдячно за все, що маєте?
  • Ви любите те, як починаєте кожен день?

Чому так багато з нас продовжують роками, не змінюючи життя на краще? Я знаю, що для мене це завжди була боротьба між короткочасним болем та довгостроковим виграшем.

стати

Уявіть себе худшими, здоровішими, щасливішими та спокійнішими. Що, якби ви могли перетворити себе? Я маю на увазі схуднути, кинути палити, покращити своє здоров’я та самопочуття, зменшити стрес і робити все це без усіх “болів”, які ми зазвичай собі уявляємо, приїжджаючи на поїздку?

Та сама стара боротьба

Як і багато людей, я борюся з усіма цими речами. Щороку у мене були однакові рішення, цілі тощо. Схуднути, потренуватися, краще харчуватися, кинути палити. КОЖНОГО РОКУ принаймні 20 років. Час від часу я мав певні успіхи в деяких речах, але ніколи не в усіх.

ПОТІМ ЗМІНИЛОСЯ

Для мене це була та сама стара боротьба. Мері Ен Бенуа - президент проектування та дизайну будинку "Північне сяйво".

Я чув про Джима Фортіна та TCP (Програма трансформаційного коучингу) від свого друга, який брав участь у програмі. Я слухав його безкоштовний подкаст і був так підключений до нього, що був радий дізнатись про програму, яка відкривається 2 рази на рік. Просто від прослуховування його подкасту про те, серед іншого керуючи своїми думками та звичками, мене надихнуло змінити дієту та почало худнути. Я думав, програма також може допомогти мені не лише зі здоров’ям, але й у бізнесі. Дізнайтеся більше про Джима Фортіна в цій статті журналу Inc.

Вкладати гроші в особистий розвиток під час пандемії? Ви курите тріщину?

Я боявся інвестувати в подібну програму на початку COVID. Програма коштувала трохи менше 3000 доларів. Я знав, що бізнес буде повільним або призупиненим як для моїх готелів типу "ліжко та сніданок", так і для мого бізнесу з домашньої постановки та дизайну. Я ніколи раніше не інвестував у будь-який тип курсу “розвитку особистості”. Я вирішив, що це найкращий час для цього, тому що мав час, і було б краще залишатися позитивним у цей час невизначеності та робити лимонад з лимонів. Я також думав, що інвестую в себе, і мій бізнес, мабуть, окупиться пізніше.