Схуднути, ОТРИМАТИ ОСТРІШЕ ... НІЯКА ДІЄТА НЕ ПОТРІБНА; Сучасна країна чудес

СХУДІТЬ, ОТРИМАЙТЕ ОСТРІШЕ ... НІЯКА ДІЄТА НЕ ПОТРІБНА.

Публікація спонсорована Harmony Books.

Чесно кажучи, я трохи вагався читати книгу «Прем’єр». Я пробував дієти, очищаючі засоби, дезінтоксикаційні програми і ніколи не бачив різниці. Отримавши книгу, я вирішив спочатку спробувати тест, який вони мали всередині. Книга має GUT IQ, який ви можете взяти тут. Мій IQ кишечника був:

ніяка

Помірний трек - три тижні на етап. У вас кишка із середнім інтелектом, але ваша кишка, безумовно, може бути розумнішою, і це точно впливає на вашу функцію мозку та рівень енергії. На The Prime ваші симптоми детоксикації не будуть такими серйозними, як у когось, хто має вищий бал, тому ви можете рухатися трохи швидше.

Це свого роду підняло мій інтерес. Коли я продовжував читати, був розділ про придушення тяги, який справді підняв мій інтерес. Протягом року я пристрастився до цукру, і кожен раз, коли я намагався розірвати тягу, у мене боліли голова і мені було погано.

Під час мого телефонного інтерв’ю з доктором Кулріт Чаудхарі вона поділилася зі мною: “З неврологічної основи цукор так само звикає, як і кокаїн”. Вона поділилася зі мною, що прийом трави, що називається Ашваганда, допомагає її пацієнтам зменшити залежність від цукру.

Вона пояснила мені біохімію наших залежностей і чому іноді це може здаватися безнадійним процесом. Однак, як тільки ми можемо фактично змінити біохімію в нашому кишечнику - втрата ваги стає невимушеною.