Між підтягнутим і пухким - індуїст
Тренування з обтяженнями і правильна дієта становлять суть режиму фітнесу актора Мінісші Ламби
Я починаю свій день з пиття теплої води. Я вважаю, що це дуже важливо для решти мого дня. Більше того, їжа в потрібний час для мене дуже важлива. Я приймаю легкі страви в потрібний час. Я не можу прокинутися і дуже важко поснідати і дотримуватися великого інтервалу між прийомами їжі. Я повинен з’їсти щось легке після пробудження. Це взагалі якісь мюслі.
Я споживаю приблизно шість прийомів їжі на день. Більша частина мого раціону складається з великої кількості горіхів, волокнистих фруктів та овочів. Я овочевий вирод. Ви можете давати мені овочі в будь-який час доби. Я також люблю сир та панір. Насправді це дві речі, які я просто не можу вирізати зі свого життя. Мені також подобається молоко. Незалежно від того, що можуть зробити медичні експерти, я не можу обійтися без цих трьох речей у своєму раціоні.
Все своє життя я був пухким маленьким цуценятком дитини. А для мене підтримка та приведення форми у форму - це боротьба. Це дуже важка робота. Що стосується мого режиму фізичної підготовки, то це в основному силові тренування. Тренування з обтяженнями - це те, у що я вірю і що добре допомагає моєму організму. Я займаюся йогою раз у раз, але тоді, на мою думку, йога вимагає великої психічної підготовленості, щоб вступити в неї, що, на мою думку, дуже не відповідає моєму життю зараз. Тож моя практика дуже нестабільна. В основному це клятва. Якщо я перебуваю в місті і в мене підвищений рівень енергії, я відвідую спортзал навіть шість разів на тиждень. Якщо ні, я обов’язково відвідую спортзал, коли маю вільний час. Йога для мене не дуже часто; може тричі на місяць.