Схуднути, почуватись чудово! Вісім онлайнових груп підтримки для схуднення
Спроба схуднути або підтримувати форму, коли ваша зайнята мама часто буває важкою. На додаток до жонглювання своїми дітьми, у вас виникає додаткове занепокоєння з приводу збалансованої поживної їжі та дотримання нового режиму вправ.
Навіть слово "режим" звучить так, ніби ти йдеш до армії!
Тож як можна полегшити собі, зробити приємним і досягти своєї мети?
Ви можете знайти приятеля для схуднення, приєднатися до групи підтримки поруч АБО ще краще, спробувати одну з багатьох груп підтримки в Інтернеті. Найкраще при отриманні підтримки в Інтернеті - це те, що вона доступна цілодобово та без вихідних, тобто ви, швидше за все, досягнете успіху!
Ось список найкращих онлайн-служб підтримки:
1. Світ для схуднення щойно запустили новий веб-сайт, який допоможе матусям керувати своєю вагою. Сайт наповнений корисними порадами та порадами щодо повноцінного харчування та фізичних вправ. Ви також можете знайти місцеві групи для додаткової підтримки.
2. Здорова мумія - це онлайн-платформа, присвячена підтримці того, як мами втрачають вагу дитини. Він пропонує програми та продукти, безпечні для майбутніх мам та мам, що годують груддю. Існує підтримка 650 000 мам в Інтернеті та/або завантажте програму на свій телефон та приєднайтеся до їх 28-денного виклику.