Схуднути за допомогою пивної та ковбасних дієт Смачно Chomps A Local; s Кулінарний путівник

допомогою

Протягом усього жовтня місяць Ево Терра, людина з цифрового маркетингу з Темпе, штат Арізона, їла лише пиво та ковбаси - і схудла і знизила рівень холестерину на 30 відсотків.

Натхненний Октоберфестом, Ево Терра розпочав свою першу «варильну дієту» два роки тому, що складається з крафтового пива та ковбас, і схуд на 14 кілограмів.

Тера розробив дієту для схуднення під наглядом лікаря та друга Террі Сімпсона. Дієта Терри обмежує його споживання калорій приблизно до 1500 калорій на день, що складає приблизно дві ковбаски (стандартного розміру братвурст) та п’ять сортів пива щодня.

Тера пояснює Fox News (див. Відео нижче), що чоловік його розміру спалює близько 2100 калорій щодня, тому дефіцит близько 600 калорій означає, що його організм "скидає жир".

Він розповідає Fox News що його загальною фразою для дієти є "низький рівень голоду, низький стукіт".

Щодо втрати ваги Терри, Сімпсон пояснює, що "більшу частину складали жири в організмі". Сімпсон відслідковує прогрес Терри і каже, що він би «закрив» дієту, якщо щось виявиться шкідливим.

Терра зізнається, що в дієті бракує поживних речовин, необхідних для тривалого здоров’я. Він приймає полівітаміни, щоб доповнити свою незвичну дієту.

Смачні чомпси: яким був ваш щоденний раціон (скільки ковбас та пива зазвичай?)

Evo Terra: Моїм щоденним раціоном було, як правило, два ковбаски середнього розміру (думаю, звичайний братвурст) та 5-6 крафтових сортів пива, розкладених протягом дня. Сніданок пивом о 10:00, обід пивом та ковбасою опівдні, закуска до середини дня о 3:00, пиво вечері та інша ковбаса близько 6:00, а потім нічна шапка близько 8:00.

ТК: Якою була ваша щоденна вправа?ET: Я не ходжу в спортзал і не бігаю, якщо це саме те, що ви маєте на увазі. Я справді катаюся на велосипеді до роботи та з роботи, але це складаний велосипед від Strida, і аж ніяк не дорожній велосипед для тренувань. Це те, як я обіходжусь, і я не сидів на ньому ні більше, ні менше на дієті. Так що насправді, ніяких змін у моїх вправах.

Доктор Террі Сімпсон - YourDoctorsOrders.com

ТК: Що ви сподівались продемонструвати за допомогою цієї дієти?

Доктор: Террі Сімпсон: Це не дієта, призначена для широких мас - це експеримент, де ми показали (хоча ми не знали, що будемо показувати)

(а) Калорія - це все-таки калорія