Швидке освячення; Їжа, яку потрібно їсти; Церква «Жнива мінників життя»

освячення

ПРОДУКТИ, ЩО ЇЖИТИ: Всі продукти можна їсти сирими, приготованими на пару, смаженими на грилі або соте (на легкій, дуже невеликій кількості олії), і ви можете додавати приправи.

Всі фрукти: Це можуть бути свіжі, заморожені, сушені, соковиті або консервовані. Деякі приклади - це яблука, абрикоси, банани, ожина, чорниця, чорниця, диня, вишня, журавлина, інжир, грейпфрут, виноград, гуава, диня медова, ківі, лимони, лайми, манго, нектарини, апельсини, папайя, персики, груші, ананаси, сливи, чорнослив, родзинки, малина, полуниця, тангело, мандарини та кавун.

Всі овочі: Це можуть бути свіжі, заморожені, сушені, соковиті або консервовані. Деякі приклади - артишоки, спаржа, буряк, брокколі, брюссельська капуста, капуста, морква, цвітна капуста, селера, перець чилі, зелень комір, кукурудза, огірки, баклажани, часник, корінь імбиру, капуста, цибуля-порей, салат, гриби, гірчична зелень, бамія, цибуля, петрушка, картопля, редис, сироїжки, зелений цибуля, шпинат, паростки, кабачки, солодка картопля, помідори, ріпа, крес-салат, ямс і кабачки. Ви можете їсти овочеві гамбургери. (Може містити яєчний білок тощо - це нормально.)