Січень 2016 р .; Палео Марін
Втрата ваги з часом
З 31 серпня я схуд на 68,3 кг. Це дуже багато ваги, яку можна схуднути менш ніж за 5 місяців. Це вже неможливо не помітити, і кожна людина, з якою я спілкувався, яка не бачила мене з серпня минулого року, була здивована моєю новою появою. Моя дружина отримує таку ж увагу.
Ось фотографія нас у 2012 році та ще раз тиждень тому.
Поділитися цим:
- Електронна пошта
- Друк
Подобається це:
Опра шилінг для спостерігачів ваги
Щодо дієтичної індустрії я цинічний, бо, чесно кажучи, не думаю, що вони не хочуть, щоб у вас вийшов успіх. Я знаю людей, які займалися програмою «Ваговики» 5, 10 та 15 і більше років тому, і вони настільки ж товсті чи товстіші, ніж були до початку. Я думаю, вони хочуть тримати вас на ділянці, так би мовити, щоб вони могли заробити на вас більше грошей. Які докази змушують мене повірити в це? Не дивіться далі, ніж сьогоднішні новини, де Опра твітує: «Їжте хліб. Втратити вагу. Whaaatttt? " а потім вона розміщує хеш-тег, "#ComeJoinMe http: // weightwtch.rs/oprah. "
Вгадай що. Вона на цьому заробляє, а також спостерігачі за вагою. Крім того, поради, які вона дає, буквально налаштовують людей на невдачі. Якби я їв хліб, я б саботував весь прогрес, який я досяг на сьогодні. Чи можу я схуднути за допомогою вагомерів? Ймовірно. Як щодо ваг спостерігачів та хліба? Я твердо впевнений, що не досяг би великого показника схуднення, який я відчуваю зараз, якби я був на "Вагах" і їв хліб. Немає можливості.
Зараз я не хочу пробувати дієту «Вагоміри та хліб» як експеримент. Я не довіряю науці там, і я думаю, що Опра робить всім людям, які борються з вагою та здоровим способом життя, величезну погану послугу, щоб підкласти свій і без того переповнений гаманець дерьмовими порадами. Вона полює на тих, хто є найбільш вразливим: людей із зайвою вагою і шукає будь-який спосіб схуднути. Опра представляє це як простий спосіб, отже, “Їжте хліб. Схуднути »цитата.
Ти справді хочеш допомогти своїм шанувальникам, Опра? Припиніть шилінг і будьте з ними чесними. Вуглеводи - ворог, і уникати цього для особистої вигоди приносить більше шкоди, ніж користі і морально докоряє. Ганьба тобі!
Поділитися цим:
- Електронна пошта
- Друк
Подобається це:
Плато і втрата жиру
"Коли ви худнете, ви втрачаєте жирові клітини". Це не правда.
"Коли ви тренуєтесь, ви спалюєте жир". Також неправда.
Ці два неправдиві твердження стосуються не лише реклами, яку ви бачите для всіх дивовижних таблеток для схуднення, добавок та відеороликів із заняттями, але й потрапили нам у мозок через систему освіти, яка, у свою чергу, отримувала фігню від уряду., які отримують за те, щоб виплюнути цю фігню різними лобі в продовольстві.
Молоко робить тіло корисним. Пам’ятаєте ту величезну кампанію у 80-х? Виявляється, молоко не таке чудове для організму. Але уряд сказав, що це так, тож це правда, так? Ну, коли ви дізнаєтесь, що молочне фойє платило за всю кампанію, все починає трохи каламутити. (Джерело)
Отже, кому ми можемо повірити?
Поділитися цим:
- Електронна пошта
- Друк
Подобається це:
Змішані повідомлення та зобов’язання
Я отримую багато особистих повідомлень у Facebook від друзів, які надихаються моєю втратою ваги і хочуть знати, що я роблю. Як я вже сказав у своєму останньому дописі, у мене є внутрішній і неписаний сценарій, який я використовую, і я проходжу його разом із усіма. Деякі люди, які запитували у мене інформацію, продовжили власну подорож до здорового стану. Інші ... ну, вони все ще шукають простий спосіб схуднути. Вони чекають чарівної пігулки, яка просто змусить вагу піти без жодних зусиль і страждань.