Сіль; Оцетні чіпси
Хрусткі, солоні картопляні чіпси, безумовно, смачні ... і, правда, важко перестати їсти. Хоча порція 1 унція становить лише 150 калорій, її легко перекусити кількома порціями - або цілим великим пакетом.
Натомість спробуйте приготувати запечені чіпси вдома, використовуючи коренеплоди, як морква та пастернак. Ви отримаєте той самий звикаючий смак, одночасно набираючи більше клітковини та антиоксидантів - і зменшуючи калорії. Отримайте виправлення за допомогою цього нехитрого рецепта лише 70 калорій на порцію.
- Час підготовки 10 хвилин
- Загальний час 40 хвилин
Розігрійте духовку до 300˚. Ліберально промажте 2 деки масляним розпилювачем.