Сім низькокалорійних рецептів кави з льодом випити цього літа

Від маккіато до латте, ви можете легко приготувати ці рецепти вдома.

Прочитайте все про останні відкриття тренажерних залів, здорові заходи та фітнес-тенденції у нашому щоденному оздоровчому бюлетені.

З теплою погодою та продовженням карантину немає кращого часу, щоб спробувати приготувати власну крижану каву вдома. Ці рецепти крижаної кави містять латте, маккіато, коктейлі та холодну заварку. Крім того, вони містять інгредієнти, придатні для тих, хто дотримується дієт без молочних продуктів, палео та/або кето. Спробувавши ці рецепти, ви навіть можете виявити, що вони замінюють ваше звичне замовлення Starbucks.

льодом

Фото через The Healthy Maven

Щоб приготувати домашню холодну заварку, вам знадобиться мелена кава, вода, глечик, марля або мішок з горіховим молоком. Щоб отримати найбільш ароматну і міцну каву, вам потрібно залишити землю сидіти у воді принаймні 12 годин.

Фото через радісне здорове харчування

Аромат цієї крижаної кави походить від кокосового молока, яке готується шляхом збивання кокосового молока, кленового сиропу, екстракту мигдалю, гвоздики, мускатного горіха та кардамону над плитою. Оскільки молоко займає близько 20 хвилин, спробуйте зробити велику партію на початку тижня.

Фото через замок у горах