Симптоми дефіциту вітаміну В12 Глосит може означати вас; не вистачає B12
Симптоми дефіциту вітаміну B12: певна ознака, коли ви їсте, може означати, що вам бракує B12 (Зображення: GETTY)
Симптоми дефіциту ВІТАМІНУ B12 можуть з’явитися, якщо людині не вистачає вітаміну у своєму раціоні, і якщо його не лікувати, стан може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям. Однією з ознак стану, на який слід звертати увагу, може стати очевидним, коли ви їсте.
Лікар перераховує симптоми дефіциту вітаміну В12
Симптоми дефіциту вітаміну В12 можуть розвинутися, якщо людина не отримує достатньо вітаміну з їжі, яку вона їсть. Вегани та вегетаріанці ризикують не вжити достатньо, оскільки основне джерело вітаміну - продукти харчування тваринного походження. Певні захворювання можуть також впливати на засвоєння людиною В12 з продуктів, таких як перніціозна анемія. Вітамін В12 відіграє важливу роль у виробленні еритроцитів і підтримці здоров’я нервів.
Пов’язані статті
Якщо людині бракує В12, кількість еритроцитів буде нижчою, а нерви ризикують пошкодитися,
Дефіцит вітаміну В12, який не лікується, може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Але цих ускладнень можна уникнути, помітивши симптоми захворювання.
Одним із симптомів дефіциту вітаміну В12, який визначається NHS, є глосит.
Національний інститут охорони здоров’я пояснює, що глосит - це запалення язика.
Як і при запаленні в будь-якій частині тіла, люди з глоситом можуть відчувати набряки, почервоніння та зміни текстури поверхні мови.
Колгейт пояснює: «Глосит може з’явитися з нізвідки, навіть якщо людина раніше цього не відчувала.
"Це може відрізнятися за певними симптомами, включаючи набряк язика, почервоніння, болючість та зміни кольору".
Що стосується прийому їжі, стан може вплинути на те, як людина споживала їжу.
Усний експерт продовжує: "Цей стан може спричинити проблеми, якщо мова збільшується або ускладнює жування, розмову чи ковтання".
Набряклий язик також може перекрити дихальні шляхи людини.
Якщо дихання ускладнюється, слід негайно укласти контракт з медичним працівником.