Симптоми вазовагальної синкопи, харчування та дієта

Написав доктор Віктор Маркіоне
| -> | -> Опубліковано 19 жовтня 2015 року

Вазовагальна непритомність є поширеною причиною непритомності, проте до цих пір для тих, хто відчуває це, пропонувалося небагато засобів профілактики. Зараз є дані, які свідчать про те, що просто нюхати і задихатися може допомогти людям уникнути проблеми.

харчування

Доктор Марта Бароларова, кардіолог з Університетської лікарні Луї Пастера у Словацькій Республіці нещодавно представила дослідження Європейському кардіологічному товариству, яке вивчало, чи можуть переривання перепадів артеріального тиску та частоти серцевих скорочень запобігти непритомність.

Дослідники обстежили двох людей: 56-річну жінку та 62-річну жінку - обидва мали вазовагальну синкопе. Коли у жінок спостерігалося падіння артеріального тиску, їх просили двічі понюхати і задихати із закритим ротом, а потім видихнути. Потім для вимірювання артеріального тиску у жінок використовували електрокардіограму (ЕКГ). В обох випадках воно не впало, і непритомність запобігли.

Як пояснила доктор Бароларова, симпатична нервова система організму сприяє збільшенню частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, але нюхання і задишка мають, як видається, "сильний симпатичний ефект", що дозволяє запобігти вазовагальній синкопе.

Лікар сподівається, що більш комплексне дослідження, в якому братиме участь більша кількість пацієнтів, підтвердить її висновки.

Що таке вазовагальна непритомність?

Непритомність трапляється з ряду різних причин; іноді це пов’язано з медичним станом. Вазовагальна непритомність непритомніє, коли ваше тіло реагує на певний тригер. Наприклад, коли деякі люди переживають стресову ситуацію або бачать кров, частота серцевих скорочень сповільнюється і спостерігається падіння артеріального тиску. Перш ніж ви це зрозумієте, вони відчувають запаморочення, запаморочення і навіть можуть зіткнутися з втратою свідомості.

Вазовагальна непритомність вражає близько трьох відсотків чоловіків та 3,5 відсотка жінок. Непритомність частіше спостерігається з віком, і це може статися незалежно від того, чи є у нас медичний стан чи ні.

Хоча вазовагальна синкопа дратує, вона нешкідлива. Найбільшим занепокоєнням є те, що непритомність може призвести до падіння та спричинити травму. У людей старшого віку ці падіння можуть призвести до серйозних ускладнень.

Поширені тригери, симптоми вазовагальної непритомності

Причина непритомності може бути різною для кожної людини; однак є деякі загальні тригери. Стрес і вигляд крові - це лише два. Нижче наведено деякі інші відомі причини.

  • Стоїть тривалий час
  • Напруження (наприклад, для спорожнення кишечника)
  • Вплив тепла
  • Страх
  • Маючи кров

Є деякі ознаки того, що у вас може бути заклинання непритомності. Люди навколо вас можуть помітити, що ваші зіниці розширені або що ви робите різкі, ненормальні рухи.

Ось деякі симптоми, які можуть виникнути у вас, якщо ви збираєтеся знепритомніти:

  • Запаморочення
  • Відчуття тепла
  • Позіхання
  • Затуманений зір
  • Тунельний зір
  • Холодний, липкий піт
  • Бліда шкіра
  • Нудота

Зазвичай епізоди непритомності тривають не дуже довго. Відновлення починається швидко - менше ніж за хвилину. Якщо ви встаєте занадто рано після непритомності, ви ризикуєте знову знепритомніти.

Непритомність також може бути ознакою важкого стану здоров’я, тому завжди рекомендується звернутися до лікаря, якщо у вас був епізод.

Харчування та дієта для вазовагального лікування

Запобігти непритомність можна за допомогою харчування та дієти. Найкращий підхід - залишатися зволоженим і вживати продукти, що сприяють хорошому кровообігу та стабільному рівню цукру в крові.