Симптоми високого кров’яного тиску Найгіршою вправою при гіпертонії є тренування високої інтенсивності
Симптоми високого кров'яного тиску: Найгірша вправа при гіпертонії - це високоінтенсивні тренування (Зображення: GETTY Images)
Симптоми ВИСОКОГО артеріального тиску включають біль у грудях, сильний головний біль та утруднення дихання. Ви можете знизити ризик гіпертонії, виконуючи фізичні вправи. Але слід уникати дотримання цього плану схуднення.
Високий кров'яний тиск: лікар NHS пояснює причини
За даними NHS, високий кров'яний тиск зачіпає близько 25 відсотків усіх дорослих у Великобританії.
Захворювання, яке також відоме як гіпертонія, створює додатковий стрес на судини та життєво важливі органи.
Це збільшує ризик смертельних ускладнень, включаючи інфаркти, інсульти та ішемічну хворобу серця.
Запобігти підвищенню артеріального тиску можна регулярними фізичними вправами.