Сир та сирі овочі можуть стати протиотрутою для дітей, які без розуму їдять сіль NPR

Важко з’їсти лише одну картопляну стружку. Сіль, жир, хрускіт - не дивно, що ми бездумно жуємося, особливо якщо ми припарковані перед телевізором.

Є нові докази того, що діти можуть зменшити калорії та відчути ситість, перекушуючи овочами та сиром замість чіпсів. famfriendsfood/Flickr.com сховати підпис

Є нові докази того, що діти можуть зменшити калорії та відчути ситість, перекушуючи овочами та сиром замість чіпсів.

Тож чи є щось краще для того, щоб діти перекушували у другій половині дня, особливо якщо ми хочемо обмежити їх калорії? Виявляється, поєднання сиру та сирих овочів, таких як брокколі, морква та нарізаний перець, може бути найкращим варіантом як з поживної, так і з ситої точки зору.

Зараз сир не завжди отримує хороший реп. Weight Watchers призначає кілька речей, навіть за кілька кубів. Агітаційні кампанії проти сиру намагалися переконати американців, що цей дуже популярний молочний продукт, який типовий американець з'їдає 31 фунт на рік, наповнений шкідливим для нас жиром.

---