Сирі овочеві рулетики з ногі; Невротична матуся
Це перший офіційний понеділок Нового року. Я завжди "починаю з понеділка", але цей понеділок є особливим. Технічно тиждень починається заново в неділю, але ми так звикли до того, що неділя закінчує наш тиждень, і ми розглядаємо понеділок як початок. Понеділок - це день, коли більшість повертається до роботи, школа у розпалі, і люди повертаються до суєти тижня. Але сьогодні особливий, оскільки, на мій погляд, він задає тон решті року. Незалежно від намірів чи рішень, які ви собі призначили, сьогодні день для початку вашого нового початку чи подорожі. Дотримуйтесь свого слова і тримайте відповідальність.
Тож, чи ви вирішуєте бути більш терплячими, худнути більше, займатися йогою, тоді сьогодні день, щоб це почати. У нас були всі вихідні, щоб розмитись і відпочити після всіх святкових ура та пива. Але сьогодні ... сьогодні день, коли люди починають це правильно. Ми можемо залишити минуле в минулому і перейти в майбутнє.
Для мене мої рішення та наміри - терпіти, залишатися організованим, відмовлятися від особистих негараздів, негативних людей, медитувати (чого я не прагнув) і їсти більш сиру рослинну дієту. Які цілі ви поставили на цей рік? Приємно правильно починати з чистого аркуша, це дає мені відчуття легкості і полегшення, що всі ми маємо новий старт.
Getcha Greens On 🌿
Я хочу, щоб ви дивилися на ці дні не просто на звичайні дні, а на дні, коли ви можете вносити зміни та зміни. Чари відбуваються поза зоною комфорту, тому вирушайте до своїх мрій і не витрачайте більше часу. Я знаю, що це так кліше, але це правда. Ви не можете продовжувати робити те саме і чекати іншого результату. Це як читати одну і ту ж книгу двічі, кінцівка не змінюється. Гаразд, я скажу це ... Будьте тією зміною, яку ви хочете бачити у світі. Це саме по собі є монументальним. Ви можете вносити невеликі зміни, які роблять великі відмінності. Майте добрі наміри, любіть себе та інших.
Отже, тепер, з усім сказаним, давайте перейдемо до того, що це за сирі овочеві рулетики з овочів, бо, як обіцянку собі, більше сирих фруктів та овочів буде в моєму житті та у вашому житті. 🍃
Причина, по якій я схиляюсь до більш сирого рослинного походження, полягає в тому, що я дійсно хочу очистити своє тіло і правильно його живити. Мені 34 роки, я виріс на італійській та пуерториканській їжі, довго курив сигарети і майже двадцять років жив, їдячи рамен. Я думав, що пісна кухня вважається здоровою їжею, і я б їв заморожені чізбургери, які спостерігають за вагою, як ніхто. Незважаючи на те, що я роками був на рослинній основі, пам’ятайте, що це було не завжди, тому в моєму тілі все ще є токсини, які накопичувались роками і ще не вивільняються з мого тіла.