Скільки це калорій насправді

Настав час зіграти "Скільки це калорій насправді?" Вже більше десяти років я купую ту саму суші "Combo B" у хорошого суші-суші, що пробивається в стіні, суші Daikichi на Burrard (карти Google). Він складається з рулету з тунця, рулету з лососем та каліфорнійського рулету: 18 пісних шматочків, майже не має соусу. Це справді досить добре, особливо за ціною, саме тому я продовжую замовляти його раз чи два на тиждень, так довго.

Шеф-кухар знає, що робити, коли я заходжу! Я впевнений, що він думає про мене як про того хлопця з комбо В.

насправді

Забагато?

Combo B завжди здається, що трохи занадто багато занадто їдять.

Протягом десятиліття я їх їв і думав: «Мені, мабуть, дійсно потрібно всього 12 штук. Або 14. " Але тоді я з’їдаю цілу справу. Кожен. Неодружений. Час. Навіть через тривалі, страждаючі від страху періоди, в іншому випадку дуже дисципліновані дієти, я з’їв все це. Там діє якась потужна харчова психологія. Я дивувався власній нездатності зберегти навіть одну штуку на сніданок наступного ранку.

Я пройшов багато-багато етапів раціоналізації своєї звички Комбо В. Я присвятив багато часу мозку, щоб уявити, скільки калорій насправді є в цій їжі. Я здогадався низько, щоб почуватися краще з цього приводу; Я здогадався, що збиватимуся від страху перед цим. Я присвятив багато часу мозку, щоб уявити, скільки калорій насправді є в цій їжі. Я здогадався низько, щоб почуватися краще з цього приводу; Я здогадався високо, щоб побитися від страху перед цим. За останні три роки дедалі відчайдушніших дієт середнього віку я зрозумів, що майже все, що я кладу в рот, містить набагато більше калорій, ніж я коли-небудь мріяв.

Справа не лише в тому, що багато продуктів є напрочуд енергетично щільними: це те, що ми, борючись із жиром, невпинно створюємо складні та емоційні припущення, щоб захиститися від гнітючої істини про те, що все, що ми коли-небудь любили, перетворюється на якусь отчитну отруту. Перш за все, ми постійно, зручно «забуваємо», наскільки калорійними є всі смачні речі насправді. Чи знаєте ви, скільки калорій в столовій ложці арахісового масла? Це "горіхи", юкюк. Мене вражає кожен раз, коли я нагадую собі - і приблизно з 2008 року мені доводилося нагадувати про це близько десятка разів. Ці „сюрпризи” виникали незліченну кількість разів, і я загалом навчився очікувати гіршого від кожної перевірки. Це майже завжди грубе потрясіння, що суперечить наслідкам накопиченого бажання та шарів заперечення.