Туреччина з низьким вмістом вуглеводів; Висушений на сонці томатний рецепт

Сушені на сонці помідори, хумус, проволон і дитячий шпинат, загорнуті в нежирний шматочок індички, роблять смачний і ситний обід або закуску з низьким вмістом вуглеводів. 201 калорія і 5 балів ваги плюс більше за порцію.

вмістом

Я отримую багато електронних листів про рецепти з низьким вмістом вуглеводів або “без рецептів”, як я люблю їх називати. Спочатку це мене здивувало, бо я завжди їв прості закуски з гастрономічних продуктів і ніколи не думав ділитися “рецептом”, поки минулого року не поділився моїм обгортанням з індички, авокадо та хумусу. Вау! Це стало одним із моїх найбільш закріплених рецептів. Очевидно, ви любите рецепти з низьким вмістом вуглеводів, як і я. Я знав, що ми друзі не просто так.

Але серйозно, чого не любити? Їх легко зробити, смачно та з низьким вмістом вуглеводів. Ви отримуєте всю смачність із бутерброда, без здуття та вуглеводної коми від хліба. Ласкаво просимо 🙂

Цей новий рецепт згортання без хліба був натхненний прогулянкою по продуктовому магазині по італійських проходах. Оскільки багато з вас хочуть більше цих рецептів, я пішов на полювання, щоб отримати натхнення. Введіть в’ялені помідори. Чому я раніше не думав використовувати в’ялені помідори?

Кожного разу, коли я кусаю в’ялений помідор, я думаю собі, «чому б мені не з’їсти їх більше». О мамо! Вони такі смачні та додають чудовий смак рецептам бутербродів, салатів та макаронних виробів. Я віддаю перевагу в’яленим помідорам, упакованим в оливкову олію. Я знаю, що вони додають більше жиру, але трохи проходить довгий шлях, тому я не вважаю це великим.