Мій щоденник світу для схуднення)
Мій щоденник світу для схуднення:)
- Опубліковано 21-04-2010 о 8.14 ранку
розмір 18 Перші кілька днів не будуть виглядати чудово, оскільки я не можу робити покупки до п’ятниці, тому вирішуйте те, що я маю: oops: Середа, 21 квітня Сніданок - натуральний легкий йогурт Ном 180г - справжній сніданок 2син - пластівці з висівками Б) з напівжирним молоком (корисна додаткова А) з нарізаними бананами БЕЗКОШТОВНИЙ обід - куртка + запечена квасоля - БЕЗ вершкового масла - БЕЗКОШТОВНА вечеря - свіжа варена курка + багато перцю - БЕЗКОШТОВНІ напої - вода сьогодні - БЕЗКОШТОВНІ закуски - суниця, яблука - БЕЗКОШТОВНО
Перші кілька днів не будуть виглядати чудово, оскільки я не можу робити покупки до п’ятниці, тому вирішуйте те, що я маю
Середа, 21 квітня
Сніданок - натуральний легкий йогурт ном 180г - 2син
справжній сніданок - пластівці з висівками (здоровий екстракт B) з напівжирним молоком (здоровий екстра A) з подрібненими бананами БЕЗКОШТОВНО
обід - куртка косо + запечена квасоля - НЕ вершкове масло - БЕЗКОШТОВНО
Вечеря - свіжа варена курка + багато перцю - БЕЗКОШТОВНО
напої - вода сьогодні - БЕЗКОШТОВНО
закуски - суниця, яблука - БЕЗКОШТОВНО
Ваш браузер не може відтворити це відео.
- Опубліковано 21.04.2010 о 12.56
Це справді перший день решти вашого життя! Ви починаєте дуже захоплюючу подорож, і в кінці її ви станете вагою, якою завжди хотіли бути: o)
Я приєднався до SW 4 січня і щойно домігся своєї 1,5 нагороди, і я почуваюся дивовижно. Це працює! І ти ніколи не голодуєш. Просто переконайтеся, що у вас багато різноманітності, і це буде тримати вас мотивованими.
- Опубліковано 21.04.2010 о 19.51
молодець ти. це велике досягнення
для мого чаю я продовжую робити чудові рецепти, як не поспішаючи, але бореться за обід, оскільки я досить зайнятий дітьми та іншими речами, тому все це поспішає.
курка та перець не виглядали ситними, тому додали пікантний рис . Я знаю його безкоштовно, але це ще безкоштовно, доданий до рецепта?
- Опубліковано 21.04.2010 о 20.22
Успіхів у Вашому плані Світ для схуднення!
Це вперше ви пробували SW?
Я також щойно розпочав роботу з планом SW у понеділок, насолоджуючись цим, я люблю всю безкоштовну їжу! Мені також подобається, що ти все ще можеш перекусити, коли сидиш із друзями, не турбуючись надто багато - сьогодні я і мій друг побродили по Асді і обідали в кафе, у мене була куртка з картоплею з сиром та салатом - Не думаю, що сир був безкоштовним, але, безумовно, низьким syn.