Скільки годин танців спалює калорії у ваших улюблених напоях

Можливо, ваші улюблені напої завдають серйозної шкоди?

Грета Гарленд

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

скільки

На жаль, як ми всі, напевно, чули раніше, алкоголь має калорії. І БАГАТО з них. Я точно не збираюся пропонувати комусь кинути пити, але може бути шокуючим, коли побачите, скільки калорій міститься у деяких ваших улюблених напоях. Я трохи дослідив, щоб з’ясувати, скільки часу вам доведеться танцювати, коли виходите на вихідні, щоб спалити калорії в деяких звичайних змішаних напоях, вині та пиві. Заохочується танцювати на піднятих поверхнях!

1. Постріл текіли

Улюблені всіма стосунки любові і ненависті. текіла. Скільки калорій у пострілі текіли? Близько 90. Безумовно менше, ніж будь-який змішаний напій, але не такий смачний і, можливо, не той найкраще Почніть свою ніч із. З іншого боку, спалювати текілу потрібно лише 22 хвилини. Роблячи алкогольні напої, як правило, має дуже мало калорій у порівнянні зі змішаними напоями, тому, якщо ви дійсно хочете обмежити свої калорії, ви можете змішати їх з сільтером і трохи соку лайма.

2. Червоне вино

5 унцій червоного вина містить близько 125 калорій. Непогано, і навіть було встановлено, що червоне вино має певну користь для здоров’я в помірних кількостях. Щоб спалити одну склянку вина, знадобилося б близько 29 хвилин танців. Якщо ви, мабуть, збираєтеся закінчити всю пляшку, це вже інша історія. У пляшці червоного вина 635 калорій, щоб спалитись потрібно 2,5 години танців.