Скільки калів спалює Біллі Бланкс Ботс Кемп DVD s Nutracheck
Скільки калів спалюють DVD-диски Billy Blanks Boots Camp?
Я щойно послав за новими DVD-дисками Boot Camp Біллі Бланкса. Вони є
оновити свої оригінальні відеоролики Тае Бо, ці нові процедури використовують опір
групи. Не могли б ви повідомити, скільки калорій спалюється за допомогою
ці тренування DVD, будь ласка?
Наш експерт каже.
Оскільки Тае-Бо - це режим вправ, заснований на поєднанні танцю з рухами карате, він має дуже високий потенціал спалювання калорій, і я бачив відгуки, які можуть похвалитися спалюванням калорій в межах 600-800. Однак, як ви кажете, набір Billys Boot Camp дещо відрізняється і включає більшу роботу з опорами з групами, які довгостроково будуть спалювати більше калорій за рахунок розвитку м'язового тонусу, але які можуть не досягти вершини 800 калорій, як пропонують деякі. Я розбив кожен DVD у його наборі, щоб дати вам уявлення про калорійність. Сподіваюся, це допомагає.
DVD 1 - (Перша місія - Початок роботи) Коли Біллі вчить вас основам тренувань Boot Camp Elite, він додав свої нові зважені елітні стрічки Біллі для додаткового опору. Це веселе та інтенсивне тренування допоможе вам підбадьоритися та оздоровитись, поки ви досягнете стрункого, скульптурного тіла! В якості додаткового бонусу ви отримуєте 8-хвилинні кадри бонусних тренувань з Біллі, оскільки він допомагає вам пройти індивідуальний приватний тренінг, навчаючи вас важливості правильної техніки. Прибл. 53 хвилини, що може спалити до 330-390 калорій
DVD2 - (Друга місія - Максимальна потужність) Цей DVD є вибуховим тренуванням для ліплення та тонування. Це тренування - це чисто силова підготовка. Крім того, Біллі включає в себе абсолютно нові зважені Elite Billy Bands, щоб підняти цю тренування на новий рівень. Перш ніж ви це зрозумієте, ви будете виконувати такі прийоми, як плечовий прес, завитки біцепса, присідання та удари ногою, поки ви будуєте міцний розум і тіло. В якості додаткового бонусу ви отримуєте 8 хвилин бонусних вибухових тренувань із силовими тренуваннями з Біллі та Шеллі. Прибл. 53 хвилини, що може спалити 340-400 калорій.