Скільки калорій я спалюю на кінному спорті; s керівництво Spillers Корми
Ми на панічних станціях! Зараз дуже близько до літа, і ми ще дуже далекі від нашої мрійної пляжної цілі - цілковитої слави. Виявляється, ці додаткові 6 печива мали ефект, і пропускати тренажерний зал 6 років поспіль, мабуть, було не найкращою ідеєю.
Постійно переконлива брехня про те, що «ми прокинемося рано, покатаємось перед роботою, а потім підемо до тренажерного залу по дорозі додому», була переповнена спокусою пролежати додаткові півгодини в ліжку і їхати прямо додому, щоб поїсти печиво та перегляд фільмів. Але ми не можемо бути настільки поганими? Нам, кінним людям, напевно, ще не потрібно тягнутися до цього зайвого членства в спортзалі ....
Мучитися. Ви це або любите, або ненавидите, але це потрібно зробити. Якщо ви не любите завдання, то, мабуть, знаючи, скільки калорій ви спалите, вас «підштовхне» ...
Якщо ви просто любите просто "почистити поверхню" за 10 хвилин швидкого відвалу, ви вже на шляху до спалення близько 76 калорій!
Якщо ви активізуєте свою гру або виберете кілька поні, щоб відсортувати, то 30 хвилин вибивання призведе до смаження вражаючих 228 калорій.
Якщо ви захоплений енергійний боб, то можете спалити до 460 калорій! Однак це лише в тому випадку, якщо ви робите якісь інтенсивні мутації протягом цілої години ... не наша ідея веселощів.