Скільки калорій спалено за 100 мільйонів спринтерського спортуRec
Автор: Дженна Морріс
Опубліковано: 17 жовтня 2013 р
Через контрастність типів фігури, фізичних можливостей та ваги кількість спалених калорій під час спринту на 100 метрів буде відрізнятися від кожної людини. У той час як Шеллі-Енн Фрейзер-Прайс пробігла 100-метрову дистанцію всього за 10,75 секунди, щоб виграти золоту медаль на Олімпійських іграх 2012 року, середній жінці знадобиться принаймні кілька секунд довше. Час і вага - це два найбільші фактори, що визначають, скільки калорій ви спалите.
Швидкість
Різні швидкості означають, що одна людина буде бігати довше, ніж інша, можливо, збільшуючи кількість калорій, що повільніше спалює бігун, або, можливо, дорівнюючи тій же, оскільки швидший бігун може працювати важче, щоб закінчити швидше. Як правило, чим більше людина в стані, тим нижче частота серцевих скорочень у стані спокою і тим важче піднятися частоті серцебиття. Тому більш підтягнутий чоловік може бігати швидше, але, ймовірно, буде спалювати менше калорій, оскільки йому не потрібно так сильно працювати, щоб закінчити спринт.