Скільки калорій спалює клацання миші (набагато, набагато менше, ніж ви сподівались)
Існує постійний шматок мудрості в Інтернеті, який стверджує, що один клік комп’ютерної миші спалює одну калорію .
За деякими розрахунками, це навіть більше однієї калорії: кожен клік повністю стиснутого пальця нібито спалює до 1,4 калорій.
Хоча існує не так багато наукових даних про те, скільки разів люди щодня клацають мишами, за консервативними підрахунками це низькі тисячі - і враховуючи, що Тім Там має 95 калорій, дві скибочки простої піци мають 268, а Біг Мак має 520, ви можете, мабуть, натиснути свій спосіб з’їсти все, що завгодно, будь ласка. Неймовірно!
Але як і все, що звучить занадто добре, щоб бути правдою, це абсолютно добре, щоб бути правдою - що є ввічливим способом сказати, що це гаряча BS. Твердження про те, що “одним клацанням миші спалюється одна калорія” розпадається, якщо ви думаєте про це хоч на кілька секунд.
Для початку, середня людина має базову швидкість метаболізму (тобто калорії, які ваше тіло використовує лише для функціонування, а не для руху), в діапазоні від 1400 до 1700 калорій на день. Отже, якщо ви справді спалювали тисячі калорій, просто клацнувши мишею, ви швидко витратили б ні до чого.
Для другорядних, навіть екстремальні фізичні вправи не спалюють десь такої кількості калорій, як думає більшість людей. Наприклад. аеробіка, що триває 30 хвилин, спалить близько 260 калорій - і чи справді ви думаєте, що це еквівалентно 260 клацанням миші?