Скільки калорій спалює косіння газону
Комусь подобається косити газон, а багатьом ні, і коли ви волієте сидіти на сонці, читаючи книгу чи пити пиво, стрижка трави може бути небажаною роботою. Однак навіть для тих, хто ненавидить косити газон, є срібна підкладка - так само, як і будь-яка інша фізична активність, як правило, трава спалює калорії.
Гаразд, отже, він може спалити не так багато жиру, як біг марафону, але він все одно враховує і є чудовим способом трохи вправлятися, особливо якщо у вас інакше сидячий спосіб життя. Тут ми розглядаємо питання, скільки калорій спалює косіння газону?
Ось відео, на якому хтось вимірює кількість калорій за допомогою фітнес-пристрою - до кінця цього допису ви зможете судити, чи відповідає це розрахункам, які ми наведемо нижче.
Зміст
Чому це не таке прямолінійне запитання
На жаль, відповідь на наше запитання не зовсім проста, як би це не звучало - і це тому, що існує багато факторів, які можуть вплинути на кількість спалених калорій під час скошування трави.
Це означає, що перш ніж ми зможемо подивитися, скільки калорій спалюється під час скошування газону, нам потрібно розглянути деякі змінні, які можуть вплинути на розрахунок.
Скільки ви важите
Одне з найважливіших - це те, скільки ви важите. Коли ви тренуєтесь, чим важче ви, тим більше енергії використовуєте і тим більше калорій спалюєте.
Наприклад, хтось важить 125 фунтів, хто проходить одну милю, спалить менше калорій, ніж той, хто важить 175 фунтів, хто пройде одну милю.
Те саме стосується скошування газону, тому одна з причин, чому немає простої відповіді на це питання, - це те, що це залежить від ваги ваги.
Тип газонокосарки, яку ви використовуєте
Ще одним важливим фактором, який слід врахувати, є тип газонокосарки, яку ви використовуєте. Очевидно, якщо ви використовуєте їзда газонокосарка, Ви будете використовувати набагато менше енергії, ніж якщо Ви натискаєте на газонокосарку вручну.
Між катанням газонокосарок і старомодними ручними косарами є самохідні газонокосарки - це призведе до того, що ви спалите більше калорій, ніж косарка, на якій ви сидите, але менше тієї, до якої вам доведеться натискати самостійно.
Навіть використовуючи щось на зразок бездротовий поїдач бур'янів буде спалювати калорії, але знову ж таки, кількість спалених калорій буде іншою.
Як енергійно ти косиш
Інший фактор - наскільки енергійно ви косите газон. Якщо ви не поспішаєте і не потієте, ви спалите менше калорій, ніж якби заряджатись на своєму подвір’ї, косячи якомога швидше та енергійніше.