Скільки калорій спалює плач ▷

Оновлено: 11 місяців тому

скільки

Люди кажуть, що іноді вам потрібен гарний крик, навіть якщо ви не знаєте причини, чому плачете. Для багатьох це заняття, яке знімає стрес і прекрасний спосіб освітлити своє серце; однак це не єдине, що робить плач. Ну, деякі дослідники з’ясували, що хороший емоційний крик може допомогти вам спалити калорії. І тут виникає питання, скільки калорій спалює плач?

Сльози можна розділити на три: базальні, рефлекторні та психічні сльози. Прикореневі сльози підтримують вологу поверхню ока, що є життєво важливою функцією. Рефлекторні сльози з’являються в результаті подразнення навколишнього середовища; наприклад, пил або подразнення від різання цибулі. Психічні сльози - це сльози, пов’язані з емоціями та почуттями.

Може плач змусити вас схуднути?

За словами доктора Піта Сулака, експерта зі стресу з Теннессі, емоційний крик не тільки знімає стрес, але й може допомогти схуднути. Він сказав, що емоційний плач містить гормони стресу, на відміну від сліз, викликаних подразненням очей. Ці гормони були пов’язані з тими, які затримують жир в організмі.

Доктор Піт Сулакк пояснив, що сльози, пов’язані зі стресом, містять лейцин-енкефалін, пролактин та адренокортикотропні гормони. Це гормони, які організм виробляє при стресі. Кортизол, який є гормоном, що регулює рівень стресу в організмі, пов'язаний із затримкою жиру в організмі через адренокортикотропний гормон. Тому позбавлення від адренокортикотропного гормону за своєю суттю зменшило б рівень кортизолу в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 вправ для отримання плоского живота вдома

Невролог доктор Вільям Х. Фрей II під керівництвом дослідження, проведеного медичним центром Сент-Пол-Рамзі, показало, що плач був схожий на інші екзокринні процеси в організмі. Плач, що виділяється, гормони, які викликаються стресом разом зі шкідливими токсинами, так само, як і сечовипускання та пітливість. Як відкрив доктор Аарон Нойфельд, лише плач, пов’язаний зі стресом або емоціями, міг вивільнити гормони. Тож, на жаль, ви не можете обдурити своє тіло, щоб воно схудло через сльози.