Скільки калорій спалює склянка води SparkPeople

COACH_DENISE Повідомлень: 8427
25.04.08 3:38 С

скільки

Зак, це не повинно бути через ці речі. Ви впевнені, що їсте загалом достатньо? Вода, як правило, змушує людей почуватися ситішими. Я не чув, щоб хтось мав протилежний ефект.

KAYEMM Повідомлень: 640
25.04.08 12:35 А

Вживання холодної крижаної води спалює до 9,5 калорій більше, ніж звичайна вода. Я забув, чи це було за день загалом, чи що, але спалювання калорій недостатньо достатнє, і БЕЗКОШТОВНО на що покладатися.

ZACH_CARLSON Повідомлень: 219
24.04.08 10:13 С

Коли я прочитав цю статтю, яку ви опублікували (тренер Деніз), у ній сказано, що коли ви п'єте багато води, це повинно придушити ваш апетит. Але для мене все, що п’є багато води, змушує мене відчувати голод. Це через певний дисбаланс натрію чи калію чи щось пов’язане з водою, яку я п’ю.

COACH_DENISE Повідомлень: 8427
24.04.08 1:49 С

Це дуже мало калорій, що насправді спалює, і їх не слід враховувати до щоденних спалених калорій. Ви хочете обов’язково пити воду для кращого здоров’я та зволоження, а не для «спалювання калорій». Тільки фізичні вправи слід враховувати як спалені калорії.