Скільки калорій у каві Driftaway Coffee
Сама по собі в каві немає калорій! УРА!
Але як у напої, який дає нам стільки енергії, немає калорій? Відповідь криється в квасолі. Кофеїн кави значною мірою відповідає за сприйняття, яке ми відчуваємо. Окрім цього, кавовим зернам не потрібно багато енергії в природі, тому вони не додають багато калорій до наших чашок.
Чорна кава практично не містить калорій
За даними USDA, чашка чорної кави 8 унцій має 2 калорії. Огляд інших джерел виявить деякі незначні відмінності у кількості калорій у каві, але всі джерела показують, що чашка кави має незначну кількість калорій. Як правило, показники коливаються від 2 до 12 калорій на чашку кави.
Крім того, калорійність в інших кавових напоях така ж низька. Наприклад, a (n):
- постріл еспресо містить 3 калорії
- Американо має 5 калорій
- чорна крижана кава має 5 калорій
- у Тодді 3 калорії
У будь-якій дієті ці показники не мають значення, навіть якщо ви п'єте багато кави.
Причина відсутності калорій у каві
Кілька калорій кави походить від кавових зерен, що використовуються в процесі варіння, що пояснює, чому в каві так мало калорій. (Єдиним інгредієнтом, який використовується для приготування кави, є вода, яка не містить калорій.)