Скільки калорій у KELLOGG S, SPECIAL K, чіпси, сухарі та цибуля

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування KELLOGG'S, SPECIAL K, Крекерські чіпси, сметана та цибуля включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

special

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що дані про харчові показники будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості KELLOGG'S, SPECIAL K, чіпсів, крекерів, сметани та цибулі.

Факти харчування

Розмір порції: 27 чіпсів (30 г) 30

  • Калорії 109,489
  • Загальний жир 2,4 г.
    • Насичений жир 0,66 г.
    • Транс Жир 0,03 г.
    • Мононенасичений жир 0,6 г.
    • Поліненасичений жир 1,11 г.
  • Холестерин 0,6 мг
  • Натрію 229,2 мг
  • Загальний вуглевод 22,29 г.
    • Дієтичне волокно 2,94 г.
    • Цукор 1,05 г.
  • Білок 2,13 г.
  • Вода 0,84 г.
  • Кальцій, Ca 20,7 мг
  • Залізо, Fe 0,51 мг
  • Магній, Mg 20,1 мг
  • Фосфор, P 60,6 мг
  • Калій, К 234,9 мг
  • Цинк, Zn 0,3 мг
  • Вітамін Е (альфа-токоферол) 0,405 мг
  • Вітамін D 0 МО
  • Вітамін D (D2 + D3) 0 мкг
  • Тіамін 0,174 мг
  • Рибофлавін 0,054 мг
  • Ніацин 1,23 мг
  • Вітамін B-6 0,114 мг
  • Фолат, загальний 11,4 мкг
  • Вітамін B-12 0 мкг