Скільки калорій у копченому барабулі

Вирівняйте своє тіло

калорій

  • Панель приладів
  • Харчування
    • Статистика харчування
    • Відстеження їжі
    • Створюйте їжу
    • Створити рецепт
  • Тіло
    • Статистика вправ
    • Вправа на журнал
    • Вага колоди
    • Створіть вправу
  • Виклики
    • Перегляньте виклики
    • Досягнення
    • Створіть власний виклик
  • Групи
    • Знайдіть групу
    • Створити групу
    • Основні форуми
  • Друзі
    • Список друзів
    • Запросити друзів
    • Пошук користувачів
  • Блог

Скільки калорій у копченому кефалі (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

  • Калорії: 122
  • Жир: 7,4г
  • Вуглеводи: 2.2г
  • Білок: Рейтинг 12,5г

Цей рецепт обслуговує 36 людей.

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

Завдяки 122 калоріям, 1 порція містить приблизно стільки ж калорій, що і 0,19 банку тунця в олії, 110,91 г атлантичного і тихоокеанського палтуса і 154,43 г каракатиць.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Маючи хвилинну кількість вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 7,21%, він містить таку ж кількість, як мелений індичок, пепероні та сир проволон. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить значну кількість вуглеводів. Тут приблизно 56 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Так само лише 10 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижчий відсоток вуглеводів. 0,73% від щоденного рекомендованого ліміту вуглеводів буде досягнуто за 1 порцією цього рецепта.

Скільки холестерину в 1 порції?

Для здорової людини 44 мг становить 14,67% від щоденного рекомендованого споживання холестерину. Цей рецепт містить неабияку кількість холестерину порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку приблизно 56% інших продуктів цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт холестерину/калорій. Так само приблизно 6 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають більший відсоток холестерину. Маючи дуже високу кількість холестерину із співвідношенням холестерин/калорії 36,07%, він має таку ж кількість, як американський сир, бекон та креветки.