Скільки калорій у мідіях провансаль
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки калорій у мідіях провансаль (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 310
- Жир: 5,5 г
- Вуглеводи: 50,3г
- Білок: Рейтинг 15,6г
Цей рецепт подає 6 людям.
| Оливкова олія | 1 ст | 1.0 |
| Цибуля - варена | 1 скибочка, середня | 1.0 |
| Часник | 1 гвоздика | 2.0 |
| Базилік (сушений) | 1 ч. Ложка листя | 1.0 |
| Материнка | 1 ч. Ложка землі | 0,5 |
| Естрагон | 1 ч. Ложка листя | 1.0 |
| Мідії | 100 г. | 0,36 |
| Оливки | 1 склянка нарізана або нарізана | 0,5 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
310 калорій в одній порції - він має приблизно такий же ступінь калорій, як 44,29 унції цвітна капуста (зварена), 9,69 склянки зеленої цибулі (подрібнена) та 155,0 зубчиків часнику.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Цей рецепт містить таку ж кількість вуглеводів, як і такі продукти, як брюссельська капуста, ріпа та редька із співвідношенням вуглеводів/калорій 64,9%, що є жорсткою кількістю. Цей рецепт містить середню кількість вуглеводів порівняно з продуктами, що входять до групи продуктів харчування. У цьому випадку близько 63% продуктів у цій групі продуктів харчування мають більший відсоток вуглеводів. Так само майже 36 відсотків усіх продуктів у нашій системі мають більший коефіцієнт вуглеводів. 16,77% щоденного рекомендованого споживання буде заповнено порцією цього рецепта.