Скільки калорій у сушеній петрушці - скільки лічильників калорій
Сушену петрушку вживають з урахуванням харчової цінності, яку вона пропонує. Це надзвичайно багате джерело заліза і містить велику кількість кальцію, вітаміну А та вітаміну С. У сушеній петрушці присутній ряд інших важливих мікроелементів, а також вона містить деяку кількість калорій.
В одній унції сушеної петрушки міститься в цілому 78 калорій, з яких 67% калорій надходять з вуглеводів, 20% - з білків, а решта 13% - з жиру. Загальний вміст жиру в рівній кількості сушеної петрушки становить 1,26 грама, з яких 0,033 грам - насичений жир, 0,13 грам - поліненасичений жир і 0,921 грам - мононенасичений жир. Він містить 14,65 грама загальних вуглеводів, що складаються з 8,6 грамів харчових волокон і 2,06 грама цукру. Він містить 6,36 грама загального вмісту білка, 128 мг натрію та 1079 мг калію.