Скільки калорій у свинині, бекон, знежирений, приготовлений

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Свинина, бекон, топлений жир, варений включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

калорій

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей варіант гарантує, що наведені факти харчових продуктів на 100% точні для вашої конкретної кількості свинини, бекону, топленого жиру, вареного.

Факти харчування

Розмір порції: 3 унції (85 г) 85

  • Калорії 763,05
  • Загальний жир 84,575 г.
    • Насичений жир 27.192 г.
    • Транс Жир 0 г.
    • Мононенасичений жир 35,22 г.
    • Поліненасичені жири 8,955 г.
  • Холестерин 82,45 мг
  • Натрію 22,95 мг
  • Загальний вуглевод 0 г.
    • Дієтичне волокно 0 г.
    • Цукор 0 г.
  • Білок 0,06 г.
  • Зола 0,136 г.
  • Спирт, етил 0 г.
  • Вода 0,213 г.
  • Кофеїн 0 мг
  • Теобромін 0 мг
  • Кальцій, Ca 0,85 мг
  • Залізо, Fe 0,111 мг
  • Магній, Mg 0 мг
  • Фосфор, P 7,65 мг
  • Калій, К 12,75 мг
  • Цинк, Zn 0,051 мг
  • Мідь, Cu 0,019 мг
  • Марганець, Mn 0,005 мг
  • Селен, Se 4,845 мкг
  • Вітамін А, МО 31,45 МО
  • Ретинол 9,35 мкг
  • Вітамін А, RAE 9,35 мкг
  • Каротин, бета 0 мкг
  • Каротин, альфа 0 мкг
  • Вітамін Е (альфа-токоферол) 0 мг
  • Криптоксантин, бета 0 мкг
  • Лікопен 0 мкг
  • Лютеїн + зеаксантин 0 мкг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0 мг
  • Тіамін 0,003 мг
  • Рибофлавін 0,013 мг
  • Ніацин 0,616 мг
  • Пантотенова кислота 0,006 мг
  • Вітамін B-6 0,004 мг
  • Фолат, загальний 0 мкг
  • Вітамін B-12 0,077 мкг
  • Холін, загальний 5,525 мг
  • Вітамін К (філохінон) 0 мкг
  • Фолієва кислота 0 мкг
  • Фолієва кислота, їжа 0 мкг
  • Фолат, DFE 0 мкг
  • Бетаїн 0,17 мг
  • Вітамін Е, доданий 0 мг
  • Вітамін B-12, доданий 0 мкг
  • 4: 0 0 г.
  • 6: 0 0 г.
  • 8: 0 0 г.
  • 10: 0 0 г.
  • 12: 0 0 г.
  • 14: 0 1,122 г.
  • 16: 0 16,798 г.
  • 18: 0 8,877 г.
  • 20: 0 0,163 г.
  • 18: 1 недиференційований 32,145 г.
  • 18: 2 недиференційований 8,012 г.
  • 18: 3 недиференційований 0,405 г.
  • 20: 4 недиференційований 0,162 г.
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0 г.
  • 22: 0 0 г.
  • 14: 1 0 г.
  • 16: 1 недиференційований 2,431 г.
  • 18: 4 0 г.
  • 20: 1 0,643 г.
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
  • 22: 1 недиференційований 0 г.
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0 г.
  • 15: 0 0 г.
  • 17: 0 0,233 г.
  • 20: 2 n-6 c, c 0,376 г.
  • 18: 2 n-6 c, c 8,012 г.
  • 18: 3 n-6 c, c, c 0 г.
  • 17: 1 0 г.
  • 20: 3 недиференційований 0 г.
  • 15: 1 0 г.
  • 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0,405 г.