Скільки калорій в 3 унції курки
Відповідно, скільки калорій в 3 унції вареної курячої грудки?
Американський міністерство доларів називає типовим куряча грудка як про 3 унції. У 3.5-унція порція приготовлений без кісток і шкіри куряча грудка, людина споживає близько 165 калорій. Вони також отримують: 31 грам (г) білка.
Так само, скільки курячої грудки становить 3 унції? Одноразова порція куряча грудка становить близько трьох унцій або розмір долоні. Багато комерційно упаковані курячих грудок багато більше, ніж це.