Скільки калорій в 4 унції банана
| Банан 1 середній (126 г) | 110 | 0 |
| Канталупа 1/4 середнього (134 г/4,8 унції) | 50 | 0 |
| Грейпфрут 1/2 середнього (154 г/5,5 унції) | 60 | 0 |
| Виноград 3/4 склянки (126 г/4,5 унції) | 90 | 0 |
Отже, скільки калорій в банані на 4 унції?
93% від калорії банана прийти з вуглеводи, 4% від білка та 3% від жиру. Підсумок: калорійність вміст банани діапазон від 72–135 калорій. Середнього розміру банан містить близько 100 калорій.
Крім того, скільки вуглеводів у банані 6 унцій? Факти харчування
| Загальний вуглевод | 22,8 г. | 8% |
| Харчові волокна | 2,6 г. | 10% |
| Цукри | 12,2 г. | |
| Білок | 1,1 г. |